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13kmJog@江戸川コース

ここ数日は暖かな陽気で、陽射しもたっぷり[晴れ]の秋晴れが続いています[手(チョキ)]

湿度も低く、コース上は走り易い環境になっています[exclamation]今日は体の動きが非常によく、リズムやフォームも安定していて、推進力が戻ってきました[グッド(上向き矢印)]

ペースを抑えるのが大変なくらい状態は良く、Jog(5'45"/km)のペースで十分余力を感じる事が出来ました[手(グー)]

今日の走行距離:       13.0km
今月の走行距離:       39.0km
今年の走行距離:       1,065.0km

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