13kmJog@江戸川コース

今日も朝から陽射しが出て日向は暖かいと思ったのですが、風が少し強く冷たい風で体感温度が4～5℃低い感じでした

ウィンドブレーカーを着てスタートしましたが、直後は体も温まらずkの時期らしい陽気に戻ったようでしたいつものコースより風をよけられるコースに若干変更して、師走の街中も通りながら体を調整しました

A.V.5'55"/kmの緩いペースで、腰を入れながら着地位置を強く意識し、前傾を窓ガラスなどで確認しながら進んでいきました風が冷たかったので、ペースが自然に上がってくるのを抑えるのが必死でした今年もあと数日ですね～。

今日の走行距離: 　 　 　 13.5km
　今月の走行距離: 　 　 40.5km
　今年の走行距離： 　 　 　 1,159.5km