13kmJog@八柱霊園コース

今日は風も弱く、若干走るには良い環境でしたが今朝の気温が氷点下だったので午前中までは空気が冷たかったですね～

体を温めてから出発しないと故障しそうだったことと、体は動きだしても最初は手足の先が冷えて大変でした

それでも日向は暖かさを感じJog(5'59"/km)で良いリズムで進む事が出来ました

後はもう少し距離を延ばせれば良いのですが、なかなか時間と体がまだ戻っていない感じですね～ゆっくりやっていこうと思います

　今日の走行距離: 　 　 13.0km
　今月の走行距離: 　 　 52.0km
　今年の走行距離： 　 　 52.0km