SSブログ

13kmJog@21世紀の森コース

今日は朝は非常に寒かったのですが、日中は陽射しも強く快晴の空でした[晴れ]風は冷たく日陰は冬の空気なのですが、陽射しの当たるところは春の陽気でした[目]

13kmほどを6'17"/kmの超ゆっくりのペースで進んでいきました[ダッシュ(走り出すさま)]股関節の動きが悪く、バランスもあまり良くなかったのですが、リズムは良い感覚で終始出来ました[グッド(上向き矢印)]

体を動かしていないと体が固まってしまうので、時間を見つけながら軽く長く続くような練習を続けていきたいと思います[exclamation]

 今日の走行距離:     13.0km
 今月の走行距離:     50.0km
 今年の走行距離:     115.0km

nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
13kmJog@江戸川コース13kmJog@八柱霊園 ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。