13kmJog@八柱霊園

今日も暖かな陽気に包まれ、陽射しも強く気持ちの良い朝でした

風が少し強かったですが、暖かい陽気に北からの若干冷たい空気が心地よい感覚がありましたいつものコースをJog(6'11"/km)でゆっくりゆっくり進みました

途中のコースを少し変えてみたり、今まで走っていないルートを横道逸れて走ってみたりして新鮮な気分で体を解せました

体は少し重く感じましたが、概ね良いリズムで走れたので体調管理を含めて練習に取り組んでいこうと思いました

　今日の走行距離: 　 　 13.0km
　今月の走行距離: 　 　 24.0km
　今年の走行距離： 　 　 165.0km