13km走@江戸川コース
朝から温かい陽気でした![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
曇り空![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
BASEでしたが、気温が高かった分体は良く動いてくれました![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
いつものコースをA.V.5'41"/kmで進んで行きました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
気温が思った以上に高かったので少し後半ばててしまった気がします・・・![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
脚が重く感じましたが、これは距離を全く踏めていない為でしょうがフォームが安定していたので、崩れることなくペースを維持できました![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
良い感覚を残す事が出来ました![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 39.0km
今年の走行距離： 106.0km
曇り空BASEでしたが、気温が高かった分体は良く動いてくれましたいつものコースをA.V.5'41"/kmで進んで行きました
気温が思った以上に高かったので少し後半ばててしまった気がします・・・脚が重く感じましたが、これは距離を全く踏めていない為でしょうがフォームが安定していたので、崩れることなくペースを維持できました
良い感覚を残す事が出来ました今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 39.0km
今年の走行距離： 106.0km
