13kmJog@江戸川コース

今日も涼しい朝でしたこれだけ気温が下がるとよく眠れます

今日までお盆休みで、明日から仕事が始まる方が多いでしょうね多くのランナーがコース上に出ていました

陽気も手伝ってか、体を動かしている人が多くこのくらいの気候が一番ですね～私もJog(6'01"/km9でゆっくり進みました

左足踵の痛みはまだ続いています・・・。だましだまし練習してきましたが、少し休まないと治らないかもしれませんね～体と相談して決めたいと思います。

今日の走行距離: 　 　 　 13.0km
今月の走行距離: 　 　 80.0km
今年の走行距離： 　 1,127.2km