11kmJog@国分川コース

気温が急上昇です日中の気温が17℃を超えるとの予報も出ていたので、4月の陽気を予測していましたが、確かに暖かかったですね～

体調が良ければ体も良く動いてとても快適なはずなのですが、実際はそうはいきません・・・。フォームもバラバラで推進力もなく苦戦したところです

いつものコースをJog(6'25"/km)の超スローペースだったものの、なかなか良いリズム感や印象を残せませんでした

もっと体の根幹を鍛えなおさないといけないかもしれません・・・。しばらく様子見ですね

　今日の走行距離: 　 　 11.5km
　今月の走行距離: 　 　 84.0km
　今年の走行距離: 　 　 127.0km