12kmJog@八柱霊園コース

今日は朝から陽ざしもたっぷりで、風も弱く気持ちの良い陽気でした

いつものコースをゆっくりJog(6'25"/km)で進みましたリズムやフォームは安定していたものの、腰や股関節に違和感が若干残りました

それでも概ね良い連取が出来たので、今の時点では満足です

　今日の走行距離: 　 　 12.5km
　今月の走行距離: 　 　 48.0km
　今年の走行距離: 　 　 175.0km