11kmJog@国分川コース

朝から風の冷たい陽気でした陽ざしは出ていたので、日向部分は暖かさを感じるのですが、日陰のコースはひんやりしていました

いつものコースを11knほどをJog(6'09"/km)ペースで進んでいきました時折強い風にも負けずにフォームとリズムが刻めました

この感覚を大事にして、少し距離を延ばしていけたらと思います

　今日の走行距離: 　 　 11.0km
　今月の走行距離: 　 　 23.5.0km
　今年の走行距離： 　 　 66.5km