12kmJog@国分川コース

今日も陽ざしがたっぷりの陽気でした風もそれほどでもなく、昨日の強風とは打って変わって穏やかな印象でした

いつものコースをJog(6'09"/km)で進んでいきましたが、何かフォームがバラバラに感じリズに乗れない練習となってしました

それでも距離を進めると体も温まり、良い感覚が戻ってきたので概ね良い感じを残して終了できましたまだまだ圧倒的にスタミナがないので、距離を踏むことが必要ですね

頑張ります

今日の走行距離: 　 　 12.0km
　今月の走行距離: 　 　 72.5km
　今年の走行距離： 　 　 115.5km