10kmJog@八柱霊園

朝から陽射しが出ていて気持ちの良い朝でした明け方は雨が降っていたのか、地面は濡れていましたが強い陽射しが午前中は支配していました


体調も上向きでJog(5'57"/km)で進んでいても推進力を感じる事が出来ました

曇るとヒンヤリとした空気が流れ気持ちよかった分、フォームも安定しリズムも非常に良かった気がしますペースを少し上げるとまだまだバランスは悪いですが、一定のゆっくりしたペースでは徐々に安定するようになりました

この感じで回復していけたらと思います

今日の走行距離: 　 　 　 10.0km
今月の走行距離: 　 　 62.0km
今年の走行距離： 　 1,231.5km