15km走@江戸川コース

朝から快晴の空模様だった湿度も低く、陽射しが当たる箇所は秋のような暖かい陽気でした

いつものコースをペースを抑えめにA.V.5'42"/kmdで、呼吸が苦しくない程度に気持ちよくペースを維持しました

フォームやリズムは非常に良い感覚で推移出来ました腰の状態が今一つですが、気温が高めだったお陰で違和感も少なく良い練習が出来ました

今日の走行距離: 　 　 　 15.0km
今月の走行距離: 　 　 75.0km
今年の走行距離： 　 　　1,584.5km