16kmJog@江戸川コース [編集]
強い陽射し
の中で今日は夏本番のような陽気でした
ただ日陰はヒンヤリした空気でとても快適でした
こういった陽気なら気温の割には耐えられるなあ~と思いました
Jog(6'02"/km)で体を解しましたが、ゆっくりペースだったので体には無駄な負荷がかからず良かったです
余力も十分残り良い練習になりました
今日の走行距離: 16.0km
今月の走行距離: 113.0km
今年の走行距離: 650.0km
2019-05-23 12:01
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