13kmJog@江戸川コース

9月も終わろうとしていますが、気温は高いですね～まだまだ汗が噴き出す感じです

しかし、時折吹く風が涼しく感じ幾分体が動きやすくなった気がしますほんの少しずつではあるものの、秋に向かって進んでいるのでしょうね

今日は体調を確認しながら、Jog(5'52"/km)でいつものコースを進んでみました体は相変わらず重く感じましたが、リズムや感覚はここ数週間では良い部類の練習が出来ました

今日の走行距離: 　 　 　 13.0km
今月の走行距離: 　 　 　 85.0km
今年の走行距離： 　 　　 965.0km