10kmJog@江戸川コース [編集]
お盆休みに入りましたね~
連日猛暑日で体が追いつきません~
体も気持ちも盛り上がらないのですが、体は動かさないとなまっていくばかりなので、ゆっくりゆっくり10kmをJog(6'24"/km)で進みました
体感はかなり重く感じましたが・・・
気温も30℃超え
激しい運動は禁止の報道が出ています
水分補給に相当気をつけないといけない時期ですね
今日の走行距離: 10.0km
今月の走行距離: 20.0km
今年の走行距離: 379.5km
2020-08-09 11:39
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