福岡国際マラソン結果と今日の練習

昨日行われた福岡国際マラソンの結果が、入ってくる中で所属チーム
e-〇thletesのコーチが、2時間22分15秒の自己ベストを出したとの吉報！！凄い
出場を果たした方々の中でも、様々なレースがあったようです。私には羨ましい限りですが・・・。

でも、それぞれの目標があって、その背景には幾つもの目的があって、その数だけ
ドラマがあるのですね！

同じ競技をやっている者として、レースに臨むまでの苦労がわかるだけにより感動します。
私も沢山の人に感動してもらえる姿を見せられたらと思います。

さて、今朝は寒かったですね
本当は、毎週月曜日の多くは休養日なのですが、今日は出社前に軽くJogをしました。
右足の腸頚靭帯に張りを感じたので、ゆっくりゆっくりを心がけてホームコースの江戸川CRを
朝陽を受けながら走りました。4'50"～5'00"/Km程度の気持ちよいJogでした。

明日は休養日＋筋トレ日です。

今日の走行距離:10km
今月の走行距離:65km
今年の走行距離：3,426Km