北京の冬

2年前の冬に撮った写真のほんの一部です。中国にいる友人の電話で、久しぶりに思い出したものです。

場所は北京の「三里屯」という市内の東側にある街の様子です。
各国の大使館があって、警備も厳重ながら道幅も広く、アップダウンもなく・・・、
そうです！ランナーむけの場所なのです。

今の時期、北京は最高気温でも氷点下の世界？！緯度は秋田と同じですが、乾燥していて風が痛い感じです。朝ランは十分アップしてから始めないとこの時期は危険です。

日本の皇居で見かけるような、街を駆け抜けるランナーは滅多に見ませんが、当時私は
休日にはこの近辺や、観光ルートに沿って距離走やLSDをしていました。






この写真は、私がとても気に入って何度も通った観光地「後海」という人工湖の傍にある「星巴克」
（スターバックス）です。休憩はいつもここでした

オリンピックでも中国の舗装道路は硬く、脚に響く・・・と言われていましたがその通りです。
日本の道路のように弾力を感じない（？）ので、長距離を走るとかなり腰に来ます。

しかし、走るには持って来いのルートが沢山あるので、突っ込んでくる車に気をつければ
十分トレーニングが出来ます

また、工人体育場（スタジアムのようなもの）周辺は外周路があるので、インターバル走には
もってこいの場所でした。（何人か中国の人で走っている人がいて、顔見知りになります？！）

私は仕事で中国に何度も滞在していたので、ランナー的穴場は知っているつもりです。今度渡航予定のあるランナーの方は参考にして頂ければと思います。仕事に観光にトレーニングに・・・北京はおススメです

今日は休養日のため練習はお休みです。

今日の走行距離:　0km
今月の走行距離:65km
今年の走行距離：3,426Km