15kmJog@江戸川コース
昨日海外出張から帰国![[飛行機]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/37.gif)
出発前は寒さで毛布を出していたのに、帰国してみると連日30℃超え![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
この暑さにビックリです![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
以下も今日は梅雨明け宣言![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
6月というのに早いですね～![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
そんな真夏日の中で体を戻すために練習に出ましたが、危険な状況に軽いメニューに替えて実施しました![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
Jog(6'10"/km)で体の状態を確認しながら、異様な空気の中を進みました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
少し風があったので助かりましたが、長い時間は危険と判断![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
そのまま帰宅しました![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
今日の走行距離: 15.0km
今月の走行距離: 154.0km
今年の走行距離： 887.2km
出発前は寒さで毛布を出していたのに、帰国してみると連日30℃超えこの暑さにビックリです
以下も今日は梅雨明け宣言6月というのに早いですね～そんな真夏日の中で体を戻すために練習に出ましたが、危険な状況に軽いメニューに替えて実施しました
Jog(6'10"/km)で体の状態を確認しながら、異様な空気の中を進みました
少し風があったので助かりましたが、長い時間は危険と判断そのまま帰宅しました今日の走行距離: 15.0km
今月の走行距離: 154.0km
今年の走行距離： 887.2km
2018-06-29 12:18
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0