120分LSD@江戸川 [編集]
今日は久しぶりに曇り空
その分、気温も昨日より下がり
30℃前後のスタートとなった
それでも湿度は非常に高く
厳しい環境には変わりなかった
120分間LSD(6'43"/km)でいつものコースを進みましたが、陽射しが弱かったものの体の負荷は高かった
でも、これまでの日差しや猛暑日には出来ない練習だったと思いました
今日の走行距離: 20km
今月の走行距離: 137.0km
今年の走行距離: 1,024.2km
2018-07-25 12:19
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0