今日は暑さが戻っていました
湿度も高く
一旦涼しさを体験した体には、今日の暑さぶり返しは堪えました・・・
Jog(5'55"/km)でゆっくり体の状態を確認しながら進みましたが、空気が重く距離やペース以上の消耗をする感じでした
8月の末でもうすぐ9月のこの時期に、35℃近い気温はきついですね~
もう少し暑さが残りそうなので、熱中症や水分補給の注意は続きそうですね・・・。気を付けて練習したいと思います
今日の走行距離: 11.0km
今月の走行距離: 112.3km
今年の走行距離: 1,159.5km
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