10kmJog@八柱霊園

ここ数日は仕事のイベントが多く、走る時間が取れずストレスがアップしていました・・・それでも週末の今日は、雨が降っていても走ろうと決めていました

朝から強い雨が降っていたようですが、昼に近づくと雨も上がり曇り空に。

そこで走りに出掛けましたJog(5'42"/km)で進みましたが、久しぶりの練習だったので体が重いのか心配しましたが、意外に快調に走り切れました

体調は若干下降気味でしたが、フォームも安定し良いリズムが刻めた

朝晩は気温が低く、昼は暖かさを感じる陽気に体調が崩れやすくなっています気を付けて取り組んでいこうと思います

今日の走行距離: 　 　 　 10.0km
今月の走行距離: 　 　 96.0km
今年の走行距離： 　 1,359.5km