15km走@江戸川コース [編集]
今日も快晴の空模様
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
しかし、風がとよく冷たい
![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
河川敷のコース上は遮るものもなく、押し返される感じで体幹をしっかりしていないと風で脚がすくわれそうな感じでした・・・
![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
それでも15kmを5'28"/kmのペースをしっかり維持して、余力を十分残して練習を終える事が出来ました
![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
とても良い感覚を体に残す事が出来ました
![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
今日の走行距離: 15.0km
今月の走行距離: 105.0km
今年の走行距離： 1,614.5km
2018-12-29 11:03
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