16km走@江戸川コース

昨日に比べ曇り空BASEの空模様でしたでも、気温も高めで風も弱く走り易い環境でした

体調も一昨日より回復していて、良いリズムで安定したフォームで進んでいけた設定は5'30"/km前後の緩いペースで行こうとスタートしました

結果的にはA.V.5'34"/kmと、ほぼ設定通りで終始出来ました体も良く動いてくれたので、走り終えてよい感覚が残ったので安心しました

今日の走行距離: 　 　 　 16.0km
今月の走行距離: 　 　 62.0km
今年の走行距離： 　 　　 346.0km