15km走@江戸川コース

今日も朝から青空でした気温も高めで体は動かし易い環境でした

一昨日にJogで進んだ同じコースを、今日は少しだけペースを上げて進んでみました。A.V.5'32"/kmでフィニッシュしましたが、体のバランスもリズムも良かったのでホッとしました

同じコースを負荷を上げたり、下げたりして体調を確認するのは良い練習となっています微妙な体調の変化や、バランスの狂いがよくわかります・・・

これから春の陽気に変わってくるでしょうが、花粉症にも気を付けながら季節の変化に対して体調管理をしっかりしていこうと思います

今日の走行距離: 　 　 　 15.0km
今月の走行距離: 　 　 92.0km
今年の走行距離： 　 　　 376.0km