調整Jog@八柱霊園

今日は朝から快晴の天気気温も18℃前後で気持ちの良い陽気

股関節の違和感を克服すべく、今日もゆっくりJog(6'23"/km)に出掛けました体のバランスは非常によく、リズムも良い感覚がありました

暖かさお陰で体も良く動いてくれて、フォームも安定していたところです・・・走る体に戻っていない状態ですが、少しずつ体を慣らして距離を踏めるようにしていきたいです

今日の走行距離: 　 　 10.0km
　今月の走行距離: 　 　 21.0km
　今年の走行距離： 　 　 467.5km