11kmJog@21世紀の森周辺コース

朝から曇り空BASEの空模様でした・・・。気温は高めで、朝から10℃を超えて15℃くらいまで上がっていました

この時期にしては暖かな陽気でしたが、明日から雨模様の予報が出ています少し湿度を感じたのは気のせいでしょうか？？

今日のコースはいつも休日に走るコースを気分転換で体を解しに行きましたJog(6'14"/km)の緩いペースで汗をかきました

この時期は体が固まってしまいそうなので、時折時間を見つけて体を解しながら走るのは、大切な時間です出来る範囲で続けたいと思います

　今日の走行距離: 　 　 11.0km
　今月の走行距離: 　 　 11.0km
　今年の走行距離： 　 　 152.0km