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13kmJog@江戸川コース

朝から暖かい陽気が続きます。陽射しもあり[晴れ]午前中から20℃に迫る勢いの陽気でした[グッド(上向き矢印)]

走っていても汗が噴き出す感じで[あせあせ(飛び散る汗)]、水分の補給が早くも大切な時期に入ったようです[exclamation&question]

Jog(6'08"/km)でいつものコースを進みました[ダッシュ(走り出すさま)]何となく体も重かったですが、概ね良い感覚で推移出来ました[手(チョキ)]

 今日の走行距離:     13.0km
 今月の走行距離:     102.0km
 今年の走行距離:     243.0km

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