14kmJog@江戸川コース

昨日までの大気の不安定さは落ち着き、朝から陽射しの強い空模様でした気温も6月の陽気だと予報が出ていましたが、走っている最中も汗が噴き出す陽気でした

Jog(6'15"/km)で河川敷のコースをゆっくり走りましたが、本当はもっとゆっくりLSDペースで進もうと思っていたのですが、辛抱できませんでした・・・

もっともっと距離を踏んで脚を作らないと、インターバル走や早い動きは故障の原因になってしまうので、スタミナをもっと作っていきたいです

　今日の走行距離: 　 　 14.0km
　今月の走行距離: 　 　 25.0km
　今年の走行距離： 　 　 357.5km