10kmJog@国分川コース

だいぶ涼しくなり、走り易くなりました蒸し暑さは感じるものの、一時の真夏日や猛暑日から比べると消耗する力が全く違う感じになりました

涼しさを感じながら体を調整する目的で、Jog(6'31"/km)に出かけました日陰は勿論吹いてくる風が時折気持ちが良いですね～

体は重かったですが、フォームは何とか維持できていたように思いますもう少し体を絞りたいのですが、距離が踏めていないので仕方がないかもしれません・・・。土台つくりからですね

　今日の走行距離: 　 　 10.0km
　今月の走行距離: 　 　 36.0km
　今年の走行距離： 　 　 628.0km