13kmJog@八柱霊園コース

秋の風が吹いていたここ数日でしたが、今日は朝から南風が入り気温が急上昇しました湿度は思ったよりは高くなかったのですが、久しぶりに30℃まで上がると暑いです

涼しさに慣れていた体には少しきつかったですが、Jog(6'27"/km)で進んでいきました日陰は涼しさを感じるくらいでしたが、陽が出るとまだまだ夏の太陽を感じました

体はまあまあ動いてくれましたが、もう少しリズムに乗って走れるように距離を伸ばしていけたらと考えています

　今日の走行距離: 　 　 13.0km
　今月の走行距離: 　 　 60.0km
　今年の走行距離： 　 　 652.0km