13kmJog@国分川コース
気温が下がりスタート時は20℃前後とても涼しく感じました
体を動かすにはちょうど良い陽気ですね陽気に誘われてコースに出て凝り固まった体をほぐしながらコースを進みました
Jog(6'13"/km)で気持ちの良いペースを維持し、体のバランスやリズムを意識しながら今日はほんの少し体の軽さを感じ良い感覚で推移出来ました
これからは体もよく動いて、距離を踏めるかもしれません・・・。焦らずゆっくりやっていこうと思いました
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 73.0km
今年の走行距離: 665.0km
体を動かすにはちょうど良い陽気ですね陽気に誘われてコースに出て凝り固まった体をほぐしながらコースを進みました
Jog(6'13"/km)で気持ちの良いペースを維持し、体のバランスやリズムを意識しながら今日はほんの少し体の軽さを感じ良い感覚で推移出来ました
これからは体もよく動いて、距離を踏めるかもしれません・・・。焦らずゆっくりやっていこうと思いました
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 73.0km
今年の走行距離: 665.0km
2021-09-27 11:03
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