暖かい日が続きます
朝晩は寒さを感じるようになったのですが、日中の日向はポカポカしていて眠くなるくらいです・・・
湿度も低く、風もないと穏やかな陽気に包まれますよね~
こんな陽気が続くと良いな~と実感しているところです
さて今日もいつものコースをJog(6'23"/km)でゆっくり巡りました
体は良く動いてくれますが、どこか重い感じがします・・・
リズムや切れは良いので、ゆっくり調整していこうと思います
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 62.0km
今年の走行距離: 827.0km
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