10kmJog@八柱霊園

朝からどんよりとした曇り空梅雨らしい空模様でした・・・。

気温は幾分低めで、22℃前後と走り易かったが体調は今一つ・・・Jog(5'56"/km)でゆっくりのRunでしたが、フォームが固まらない・・・。

左足踵の違和感が完全ではなく、かばう様に走っていたせいか右足の足さばきも悪くなっている左右のバランスが崩れている気がした

脚に負担がかからないよう、ゆっくり走ってフォームを見直しながら再度バランスを整えていきたいと思います

今日の走行距離: 　 　 　 10.0km
今月の走行距離: 　 　 98.0km
今年の走行距離： 　 831.2km