16kmJog@江戸川コース

昨夜は霙交じりの雨が降り続いていました気温も夜になって急降下底冷えのする陽気でした

一転今日は陽射しが降り注ぎ乾燥状態が戻ってきました・・・カサカサですね～

そんな中をJog(5'48"/km)で16kmほどを進みました向かい風時は体を戻されてしまうくらいの強風でした

強い風の影響で気温よりかなり低い体感温度でしたしかしその割には体も良く動き、良い練習が出来ました

今日の走行距離: 　 　 　 16.0km
今月の走行距離: 　 　 16.0km
今年の走行距離： 　 　　 177.0km