11kmJog@江戸川コース [編集]
今日も蒸し暑い陽気でした
時折陽射し
は出るものの、曇りBASE
の空模様でした。
いつものコースを6'46"/kmでゆっくり進みましたが、まだまだ土台すらできておらず、走る体ではないことを痛感しました
LSDペースがきつく感じるくらいですから・・・
体をしっかり作っていかないと、レースどころではありませんね
でも、体を動かすと本当に気持ちが良かったです
今日の走行距離: 11.0km
今月の走行距離: 11.0km
今年の走行距離: 423.5km
2020-09-05 12:05
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