12kmJog@八柱霊園コース

朝から陽射しも出て気持ちの良い朝でした

いつものコースをJog(6'12"/km)で進みました湿度の影響か体が非常に重く感じ、フォームも安定しませんでした・・・

リズムを大事に進みましたが、体調の影響もあるかもしれないのでもう少し様子を見て次の練習に活かしたいと思います

　今日の走行距離: 　 　 12.5km
　今月の走行距離: 　 　 50.5km
　今年の走行距離： 　 　 383.0km