11kmJog@国分川コース

朝は晴れ間が出ていて陽射しも強く気温もグングン上がっていました

しかしお昼に近づき陽射しは隠れ曇り空に変わり、少し走り易くなったかと思い体を解しに出ました

湿度が案外高く体がまだ暑熱順化に対応していない影響か、少し苦しさも感じました

6'17"/kmの緩いペースだったので、空気は重かったものの何とか良い汗を掛けましたこの時期は給水や体調管理に、一段と気を付ける必要がありますね

　今日の走行距離: 　 　 11.0km
　今月の走行距離: 　 　 61.5km
　今年の走行距離： 　 　 394.0km