12KmJog@八柱霊園

今日も朝から陽射しが強く気持ちの良い陽気でした。

近隣までJog(6’20”/km)ペースで、ゆっくり体を解しました若干体は重く感じましたが、フォームが安定してくれたので、良い感覚で進めたようです

少しずつ体を元の状態に戻し、レースに復帰できたらと思います

今日の走行距離: 　 　 12.0km
　今月の走行距離: 　 　 73.5km
　今年の走行距離： 　 　 406.0km