12KmJog@八柱霊園
今日も朝から陽射しが強く気持ちの良い陽気でした。
近隣までJog(6’20”/km)ペースで、ゆっくり体を解しました若干体は重く感じましたが、フォームが安定してくれたので、良い感覚で進めたようです
少しずつ体を元の状態に戻し、レースに復帰できたらと思います
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 73.5km
今年の走行距離: 406.0km
近隣までJog(6’20”/km)ペースで、ゆっくり体を解しました若干体は重く感じましたが、フォームが安定してくれたので、良い感覚で進めたようです
少しずつ体を元の状態に戻し、レースに復帰できたらと思います
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 73.5km
今年の走行距離: 406.0km