12kmJog@江戸川コース
今朝から午前中にかけて強い陽ざしに恵まれました![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
梅雨の晴れ間といった感じでしょうか？？
梅雨らしい曇り空や突然の豪雨を毎日見ていると、太陽の陽ざしが恋しくなるものですね・・・![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
気持ちが前向きになります・・・。
しかし気温は高く蒸し暑い環境![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
でした![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
決して走り易い陽気ではなかったですが、良い感覚で推移はできました![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
12kmほどを6'28/kmくらいでJogペースで進みました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
腰の心配もなく痛みも出ませんでしたので、ゆっくりしっかり走れました![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 32.5km
今年の走行距離： 438.5km
梅雨の晴れ間といった感じでしょうか？？梅雨らしい曇り空や突然の豪雨を毎日見ていると、太陽の陽ざしが恋しくなるものですね・・・
気持ちが前向きになります・・・。しかし気温は高く蒸し暑い環境
でした決して走り易い陽気ではなかったですが、良い感覚で推移はできました12kmほどを6'28/kmくらいでJogペースで進みました
腰の心配もなく痛みも出ませんでしたので、ゆっくりしっかり走れました今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 32.5km
今年の走行距離： 438.5km
