11kmJog@21世紀の森コース
北風が強かったですね~日本海側にある低気圧の影響で、朝から強い北風が吹き荒れていました
しかし陽ざしが出ているので、体感的には走り易かったです
Jog(6'19"/km)で街中を快適Runをしましたが、体は少し動きが悪かった気がします・・・。股関節の動きや、フォームをしっかり安定させて次は臨みたいと思います
今日の走行距離: 11.5km
今月の走行距離: 60.5km
今年の走行距離: 103.5km
しかし陽ざしが出ているので、体感的には走り易かったです
Jog(6'19"/km)で街中を快適Runをしましたが、体は少し動きが悪かった気がします・・・。股関節の動きや、フォームをしっかり安定させて次は臨みたいと思います
今日の走行距離: 11.5km
今月の走行距離: 60.5km
今年の走行距離: 103.5km