13kmJog@江戸川コース
朝から暖かい陽気が続きます。陽射しもあり午前中から20℃に迫る勢いの陽気でした
走っていても汗が噴き出す感じで、水分の補給が早くも大切な時期に入ったようです
Jog(6'08"/km)でいつものコースを進みました何となく体も重かったですが、概ね良い感覚で推移出来ました
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 102.0km
今年の走行距離: 243.0km
走っていても汗が噴き出す感じで、水分の補給が早くも大切な時期に入ったようです
Jog(6'08"/km)でいつものコースを進みました何となく体も重かったですが、概ね良い感覚で推移出来ました
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 102.0km
今年の走行距離: 243.0km