13kmJog@八柱霊園コース
空気はヒンヤリしていましたが、陽ざし![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
の下では暖かく気持ちの良いランニングが出来ました![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
休日の朝の街中は静かで、のんびりした雰囲気の中を走ることが出来ました![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
Jog(6'08"/km)で、坂道を使ったり、1kmほどをペースを維持したり変化走を楽しんでみました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
まだまだ体の状態は、前に戻ったとはとても言い難い状態ですが、ゆっくりスタミナをつけながら体調管理をしながら練習に取り組んでいこうと思います![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 26.0km
今年の走行距離： 891.0km
の下では暖かく気持ちの良いランニングが出来ました休日の朝の街中は静かで、のんびりした雰囲気の中を走ることが出来ました
Jog(6'08"/km)で、坂道を使ったり、1kmほどをペースを維持したり変化走を楽しんでみましたまだまだ体の状態は、前に戻ったとはとても言い難い状態ですが、ゆっくりスタミナをつけながら体調管理をしながら練習に取り組んでいこうと思います
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 26.0km
今年の走行距離： 891.0km
