13kmJog@21世紀の森コース
朝から曇り空BASE。気温はそれほど寒さを感じずこの季節の陽気に感じたが、陽ざしがない分寒く感じる体感でした
タイ規模公園の周回コースをサクッとJog(6'27"/km)ペースで走り抜けました途中何人かのランナーの方とすれ違いましたが、体が訛っているのでしょうか?ゆっくりゆっくり走られていましたね~
私も体の状態がまだまだなので、Jogを重ねて体調を整えて距離を延ばしていけたら良いな~と思っています
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 52.0km
今年の走行距離: 917.0km
タイ規模公園の周回コースをサクッとJog(6'27"/km)ペースで走り抜けました途中何人かのランナーの方とすれ違いましたが、体が訛っているのでしょうか?ゆっくりゆっくり走られていましたね~
私も体の状態がまだまだなので、Jogを重ねて体調を整えて距離を延ばしていけたら良いな~と思っています
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 52.0km
今年の走行距離: 917.0km