15kmJog@江戸川コース
昨日までの雨![[小雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/8.gif)
も上がり、時折陽射し![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
が出る朝でした・・・![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
基本は曇り![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
BASEでしたが、湿度が高く少し走っただけでも汗が出る陽気でした![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
そんな中をJog(5'49"/km)でゆっくり進みました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
体は練習不足の影響か、湿度の影響かわかりませんが重く感じたところでしたが、フォームが安定し良い感覚は残ったので良かったです![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
今日の走行距離: 15.0km
今月の走行距離: 77.5km
今年の走行距離： 753.5km
も上がり、時折陽射しが出る朝でした・・・基本は曇り
BASEでしたが、湿度が高く少し走っただけでも汗が出る陽気でしたそんな中をJog(5'49"/km)でゆっくり進みました
体は練習不足の影響か、湿度の影響かわかりませんが重く感じたところでしたが、フォームが安定し良い感覚は残ったので良かったです今日の走行距離: 15.0km
今月の走行距離: 77.5km
今年の走行距離： 753.5km
