11kmJog@江戸川コース
今日も蒸し暑い陽気でした![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
時折陽射し![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
は出るものの、曇りBASE![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
の空模様でした。
いつものコースを6'46"/kmでゆっくり進みましたが、まだまだ土台すらできておらず、走る体ではないことを痛感しました![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
LSDペースがきつく感じるくらいですから・・・![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
体をしっかり作っていかないと、レースどころではありませんね![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
でも、体を動かすと本当に気持ちが良かったです![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
今日の走行距離: 11.0km
今月の走行距離: 11.0km
今年の走行距離： 423.5km
時折陽射しは出るものの、曇りBASEの空模様でした。いつものコースを6'46"/kmでゆっくり進みましたが、まだまだ土台すらできておらず、走る体ではないことを痛感しました
LSDペースがきつく感じるくらいですから・・・体をしっかり作っていかないと、レースどころではありませんね
でも、体を動かすと本当に気持ちが良かったです今日の走行距離: 11.0km
今月の走行距離: 11.0km
今年の走行距離： 423.5km
