12kmJog@八柱霊園コース

今日も朝から強い陽射しで気温もぐんぐん上昇しそうな勢いです

でも予報によると昨日ほどの気温にならず（25℃超え？）20℃前後で落ち着くと言っていましたね～湿度が低いので日陰は涼しく、走るには最高のコンデションです

Jog(5'58"/km)でいつものコースを進みましたが、今日は体が重く感じフォーム・バランス共にバラバラ良い感覚が掴めそうもなかったので、途中で切り上げました・・・

まあ、こんな時もあると少し体をいたわりながら次の練習に備えようと切り替えましたまずは体調管理ですね

　今日の走行距離: 　 　 12.5km
　今月の走行距離: 　 　 76.5km
　今年の走行距離： 　 　 319.5km