13kmJog@八柱霊園
今日も陽射しが強い陽気で、日向は暖かく日陰はヒンヤリしたとても走り易いコンデションでした![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
湿度がかなり低いのか、時折吹く風が冷たく感じましたね![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
Jog(5'56"/km)でいつものコースを走りました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
体の重さは相変わらずですが、良いリズムは刻めたかと思います![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
連休中に走る時間があれば、ゆっくりロングJogでもう少し土台となる脚を作りたいと思いました![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 89.5km
今年の走行距離： 332.5km
湿度がかなり低いのか、時折吹く風が冷たく感じましたねJog(5'56"/km)でいつものコースを走りました
体の重さは相変わらずですが、良いリズムは刻めたかと思います連休中に走る時間があれば、ゆっくりロングJogでもう少し土台となる脚を作りたいと思いました
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 89.5km
今年の走行距離： 332.5km
