12kmJog@21世紀の森コース
台風一過の昨日に続き今日も快晴の空![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
湿度も低くて気持ちが良かったです![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
腰の状態を確認しながら近隣の大規模公園の周回コースに出かけました![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
Jog(6'28"/km)ペースでゆっくり走りながら進んでいきました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
今日は呼吸が若干苦しく感じたのは、気温の急上昇の影響なのか練習不足による肺機能の劣化なのかわかりませんが、少し気になるところです・・・。![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
しかし概ね良い感覚で練習できました![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 12.0km
今年の走行距離： 690.0km
湿度も低くて気持ちが良かったです腰の状態を確認しながら近隣の大規模公園の周回コースに出かけました
Jog(6'28"/km)ペースでゆっくり走りながら進んでいきました今日は呼吸が若干苦しく感じたのは、気温の急上昇の影響なのか練習不足による肺機能の劣化なのかわかりませんが、少し気になるところです・・・。
しかし概ね良い感覚で練習できました今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 12.0km
今年の走行距離： 690.0km
